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Com máscara e sem surto: mantendo a saúde mental em tempos de pandemia

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  Já tirou as máscaras do varal? O vírus da COVID-19 chegou em todos os cantos do planeta e não há prazo certo para pandemia acabar.  Nós, brasileiros, estávamos ignorando a dimensão do problema que começou lá na China e que parecia tão distante para ficarmos em clima de alerta. Continuávamos marcando viagens, fazendo festas, com aglomerações e abraços até que chegou a vez dos tupiniquins sentirem a angústia de viver momentos nada calorosos. Logo o nosso povo que é popular por ser afetuoso.  O "fica em casa", usar máscara (particularmente, tinha vergonha de usar isso no início da pandemia) e o distanciamento social acertaram em cheio as emoções e o psicológico de muitos. Já estamos em novembro e, mesmo com os número de mortes diminuindo, o clima de incerteza sobre uma possível segunda onda e o aumento de desempregados têm preocupado bastante. Imagem de  rottonara  por  Pixabay O medo e a violência pairam sobre as nações. Pessoas brigam por causa de máscaras...

Sonhar é viver

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Você já parou para pensar que se não tivesse sonhos e desejos a realizar sua vida seria bastante monótona e sem brilho?! Mesmo respirando e esbanjando saúde, estaria apenas sobrevivendo e aguardando o dia da morte chegar. Pensa comigo: acordar todos os dias e praticar os mesmos rituais de higiene, organização de tarefas da casa, ir ao tr abalho, voltar do trabalho, tomar banho, se alimentar e dormir; toda essa rotina em termos práticos não são empolgantes a longo prazo. Mas, é aí que entra o poder dos sonhos, estes que são gerados no mais profundo da alma e que dão aroma e sabor à vida. Quando usamos nossa imaginação para divagar sobre o que está ao nosso redor, conseguimos empreender novos planos e aventuras sozinhos ou com as pessoas que compartilham os mesmos ideais. Sonhos de construir um lar, de fazer uma grande viagem para explorar novas culturas, encontrar um grande amor que possa deixar o coração tão cheio de alegria que transpareça em sua face ou mesmo poder cuidar de outras...

Simplesmente navegando...

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Você não esteve lá para enxugar as lágrimas, então não reivindique direito algum. só conforme-se com a válvula de escape e esdrúxulas alternativas que se puseram diante de ti.... O mundo é redondo e aquelas águas que você navegou voltaram, mas agora estão sujas e densamente escuras... para alguns inexiste lógica, porém algumas rotinas nunca se perdem... eis aí a batalha entre a razão e a emoção

MULHER EXIGENTE

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Acordei meio assim.. sei lá! Só sei que estou necessitada de compartilhar essa minha inquietação.  Ontem assisti um filme chamado " Coincidências do amor ", daqueles água com açúcar, mas que me fez refletir sobre mulheres exigentes (estou inclusa nesse aspecto).  No filme, uma mulher de uns trinta e poucos anos, depois de várias tentativas de encontrar o cara ideal para poder formar uma família, decide por ter uma produção independente (leia-se ter um filho por inseminação artificial), pois desejava muito ser mãe... Eu pensei: "será que farei o mesmo um dia?" Relacionamentos são tão complicados e, cada dia que passa, sinto que estou mais exigente quanto ao futuro pai dos meus futuros filhos... Quero ter filhos, desejo ter o prazer de educar uma criança e fazer dele um homem com H ou uma mulher com M.  Quero ter um filho homem para ensiná-lo com lidar com mulheres porque tenho visto muitos meninos de trinta e poucos anos por aí. Meninos que não sabem con...

ANSIOSA SOLICITUDE PELA VIDA

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                      Estou em uma constante expectativa sobre respostas que parecem estar tão próximas, mas,                                     a cada manhã, fico frustrada quando não as obtenho.                   Afinal de contas, estará Deus jogando dados em relação aos meus questionamentos!?      Tenho sentido algumas transformações no meu modo de pensar, sinto que amadureci e que estou pronta para a próxima fase. Sei que os planos de Deus são mais elevados que os meus, mas minha natureza curiosa não me deixa descansar no Senhor. Apesar do conselho bíblico que temos  de lançar sobre Ele toda nossa ansiedade, pois Ele cuida de nós. São tantos conflitos que norteiam minha quase pacata mente. Quase porque eu não tenho problemas realmente graves, po...

PRESENÇA QUE VICIA

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Eu n ão sei se acontece sempre e com todo mun do, mas, ocorre comigo de ver alguém pela primeira vez e  essa pessoa despertar em mim uma sede pela sua presença. Sinto que se continuar encontrando-a, tornar-se-á um vício. Percebo um tipo de beleza que não consigo descrever só analisando o exterior.Há o misto de um olhar misterioso, inteligência, jeito de falar diferente, enfim, uma complexidade encantadora.  Certas pessoas consideradas bonitas de acordo com o padrão atual, muitas vezes não causam essa sensação. Beleza é realmente algo relativo, e acho que a beleza que percebo está nessa postura diante dos outros, como se esse alguém estivesse a esconder um tesouro para um ser realmente digno de poder obtê-lo. Posso dizer que já conheci alguém que, além de ter atrativos exteriores, também traz consigo elementos internos que causam essa intrigante atração. É preferível ficar distante desse tipo de pessoa para evitar ficar entorpecido com a presença dela e ainda t...

PAZ QUE NÃO MEREÇO

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Como é bom sentir o espírito em paz, uma paz inexplicável, a qual não mereço. Entendo que isso é parte da Graça infinita do Bom Pai Celeste, que nos ama incondicionalmente. Graça é favor imerecido, e quantas coisas não merecemos todos os dias, mas mesmo assim elas acontecem para nos beneficiar, nos fazer amadurecer e desenvolver o domínio próprio. Deus, por sua infinita graça e amor, faz nascer o sol sobre justos e injustos. Cuida de nós quando por Ele chamamos, mesmo quando somos infiéis, mesmo com todas as falhas que nos afastam da perfeição. Por sua graça, enviou seu Filho querido para morrer em nosso favor, o Justo pelos injustos.  Quero abrir um parêntese aqui para o seguinte aspecto, a nossa tendência em pensar que Deus age erroneamente ao permitir certos sofrimentos, como a morte trágica de crianças. Mas, pensemos..  Ele também não poupou seu Filho mui amado para que pudéssemos ter nossos pecados anulados. Os planos e pensamentos de Deus são mais elevados que os n...

Ilogicidade de uma mulher com TPM

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Aproveitando que estou em plena TPM, quero ao menos ter a oportunidade de compartilhar um pouco da minha aflição com você.  Os primeiros dias desse tormento começam sem que eu tenha certeza que é essa bendita chegando... aí dá um desânimo para fazer as atividades cotidianas, fico com vontade de sumir do mapa, não consigo conversar com ninguém e quase tudo passa a me irritar de um modo sobrenatural.  Acordo de mau humor; na verdade, dificilmente eu acordo de bom humor, só que nesses dias piora. Aí qualquer pergunta que apresente respostas óbvias me tiram do sério, então respondo rispidamente.E é involuntário, eu garanto! Também não gosto da invasão do meu espaço vital. Nada de gente pegajosa perto de mim..aff é muito irritante, principalmente, homem polvo (aquele que vem cheio de braços para cima de você). Aquelas pessoas dramáticas e indecisas também são o 'O' de suportar.  Tem mais, não consigo me expressar como convém (isso você consegue notar só de ler esse post), ta...

Melancolia: uma pequena divagação

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Muita gente me acha engraçada, mas eu acho que sou estranha. Estranha porque não consigo me sentir totalmente inserida nos espaços que frequento... Talvez eu tenha expectativas elevadas demais para tudo que me cerca... Não consigo me sentir 100% feliz porque sempre penso que existe alguém que está triste nesse mundo... Tenho picos de alegria, mas a verdade é que a melancolia me acompanha desde sempre. Isso faz parte do meu temperamento... Muitas coisas surreais se passam em minha mente. Inexiste foco. Sei que isso acontece, algumas vezes ou sempre, com você também... Tem horas que necessito estar só com esses pensamentos, organizando-os, para, finalmente, fazer com que todos que aqui habitam sejam felizes... É como se a minha imaginação fosse um lugar de lazer, onde tudo fica perfeito, mesmo na complexidade...ahhh se eu pudesse transportar essa perfeição para a realidade, tudo estaria bem, mesmo que apenas do meu jeito...

JEITINHO BRASILEIRO

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Todos os dias nós vemos notícias retratando casos e mais casos de corrupção. É político com dinheiro dentro da cueca, político que aprova projetos em benefício próprio, superfaturamento de obras públicas, etc., são tantos absurdos que vemos e ouvimos que já estamos anestesiados, nem tentamos mais contestar. Mas pretendo enfatizar aqui, especificamente, o jeitinho dos eleitores brasileiros. É fácil apontar o dedo na direção dos que estão nos representando e dizer “ são todos corruptos!”, “são o câncer do nosso país!”, principalmente, quando lembramos dos políticos jurássicos, os quais prefiro nem citar. O tal jeitinho é a nossa marca e somos conhecidos em outras partes do mundo por isso. Porém, não é motivo de orgulho, pois o jeitinho brasileiro está associado à corrupção. Ele consiste em usar de esperteza, burlando e/ou aproveitando as brechas do sistema, para conseguir benefícios. Para exemplificar, pense no período eleitoral, em vez do eleitor ter uma postura honesta, votando e...

CONTRADIÇÕES DA GUERRA AO TERRORISMO

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A morte de Muammar Kadafi e Mutassim, filho dele, é mais uma amostra da luta contra o terror. O que há de contraditório em tudo isso é que o tal discurso sobre Direitos Humanos, tão defendido pela Organização das Nações Unidas (ONU), não é respeitado nessas circunstâncias. A exposição a que o ex-ditador passou juntamente com Mutassim é análoga ao que se vê em filmes grotescos tipo Albergue ou Jogos Mortais. A guerra ao terrorismo não deveria incentivar mais violência e desumanidade. Nos vídeos sobre a morte do ex-ditador bem como de Mutassim, eles são tratados como animais ou até pior. Após a morte, os dois foram colocados em colchões no chão de uma sala refrigerada, enquanto do lado de fora, uma fila imensa queria ver os corpos para fotografar o estado deplorável daqueles homens. Por mais sádicos que tenham sido, a ONU deveria ter interferido nessa situação, a fim de resguardar os tais Direitos Humanos. Fica claro que esse discurso é demagógico e serve somente quando as vítima...

Quem não tem muletas?

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Hoje quero refletir com você sobre muletas. Muletas!? você deve está se perguntando. Isso mesmo! vou discorrer, brevemente, sobre os tipos de apoios que usamos durante a vida. Estava eu conversando (ou discutindo) c om um certo amigo sobre Deus. O mesmo revela um pensamento semelhante com a citação de Karl Marx no livro "A crítica da filosofia de Hegel", que diz "a religião é o ópio do povo". Ele considera miseráveis e alienados os que utilizam Deus para escapar do mundo real, como se Deus fosse uma muleta para que possam se apoiar, continuando, assim, estáticos, esperando um "milagre". Seguindo o raciocínio dele, pergunto: quem não tem muletas!? Há diversos tipos de muletas que utilizamos para suportar as dificuldades que aparecem ou mesmo justificar nossa condição. Se não for Deus a muleta psicológica, pode ser um relacionamento, o dinheiro, a fama, a beleza, além de coisas prejudiciais como a bebida, as drogas, a prostituição, etc. Enfim, todos pre...

VIDA DOLOROSAMENTE MARAVILHOSA

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Ontem, no hospital, pude presenciar a rotina de algumas crianças que estão na UTI e dos pais delas também, isso me fez pensar sobre as dificuldades da vida. Viver é um processo naturalmente doloroso, seja por dores físicas (no caso daqueles que sofrem por alguma enfermidade), seja por dores emocionais. Ainda pensando sobre isso, lembrei que li uma passagem bíblica na qual observei a seguinte frase “mais felizes são os que ainda não nasceram”; nossa! achei isso forte, porém, devido a muitas coisas que tenho vivido e observado na vida de outras pessoas, posso concordar com isso, apesar de gostar da vida que tenho. Tem que ter muita força para lidar com frustrações, com as perdas de pessoas queridas, que são levadas tão repentinamente de nós... No entanto, percebi, também, que esses períodos nos deixam mais sensíveis, mais humanos. São os momentos nos quais temos certeza de que temos sentimentos, que temos coração e não pedras dentro de nós. No hospital, via a atenção e amor dos pais por...